Myndigheterna ber alla hushåll klara sig själva i en vecka. Vi räknar ut vad det betyder för just er, med liter, kronor och en plan.
Ni behöver minst 93 liter dricksvatten för en vecka, varav 8,4 liter till djuren. Det är 5 dunkar à 20 liter.
Räkna ut vår poängMed 12 liter hemma räcker vattnet 0,9 dygn av sju. Det är vanligt.
Det är inte konstigt. Råden säger ”3–5 liter per person och dygn” och ”mat för en vecka”, men ingen har räknat ut vad det blir för en familj med en tonåring, en treåring och en hund.
svenska hushåll har mindre än en veckas mat och vatten hemma.
Verian för ICA, september 2026är vad Myndigheten för civilt försvar ber varje hushåll att klara på egen hand.
MCF, Preppa för en veckaExempel: två vuxna och två barn i lägenhet med fjärrvärme, en hund och en katt.
| Allmänna råd | Er plan från Krisklar |
|---|---|
| 3–5 liter vatten per person och dygn | 93 liter, i 5 dunkar à 20 liter |
| Ha kontanter hemma | 2 000 kr i små valörer |
| Mat för en vecka | Matlista med mängder för era åldrar, även vegetariskt |
| Tänk på värmen | Fjärrvärmen stannar vid strömavbrott. Så håller ni ett rum varmt. |
| Förvara brandfarligt säkert | I lägenhet: gasol bara i flaskor om högst 5 liter |
Vilka ni är, hur ni bor och vad ni redan har hemma. Inga frågor om sjukdomar.
0–100 poäng, hur många dygn ert vatten räcker och era tre största luckor.
Exakta mängder, inköpslista och vad ni gör dag för dag. På skärmen direkt och som PDF.
En färdig krislåda är likadan för alla. Er plan visar vad ni redan har, vad som fattas och vad det kostar, så att ni köper rätt saker och inget i onödan.
Utrustningen köper ni där ni vill. Planen säljer inga prylar.
Ge dem en plan. De svarar själva på frågorna om sitt hem och får en plan som passar dem. Eller så sitter ni tillsammans och gör den.
Från Erik
Jo, råden finns gratis och de är bra. Läs gärna broschyren Om krisen eller kriget kommer. Det vi gör är att räkna ut vad råden betyder för just er: hur många liter, hur mycket kontanter, vilken mat och i vilken ordning.
Nej. Krisklar är ett fristående företag. Allt vi räknar bygger på råd från svenska myndigheter, och vid en verklig händelse följer ni alltid myndigheternas anvisningar.
Vi använder svaren för att räkna ut er plan. Vi frågar aldrig vilken sjukdom eller medicin någon har. Mejl om erbjudanden får ni bara om ni själva kryssar i det.
Direkt på skärmen efter köpet, och som PDF i ert mejl. Ni kan skriva ut den och sätta första sidan på kylskåpet.
Ja. Planen anpassas efter boende och uppvärmning, till exempel vad som gäller för gasol i lägenhet och hur ni håller värmen med fjärrvärme.